兒菜不能和什么一起吃，兒菜相克的食物有哪些
兒菜是一種營養價值極高的綠色蔬菜，學名抱子芥，又叫超生菜、背兒菜、抱兒菜、娃娃菜、母子菜、南充菜，是芥阿爾都塞的一個獨特品種，原產四川盆地。兒菜富含鈣、鐵、磷、維生素等，所含鈣、磷居各類蔬菜前列，多食抱子芥防唇干，清敗火，去油膩，是較好的保健蔬菜。
兒菜含有鈣、磷、鐵等微量元素，被人體吸收后，能利尿除濕；促進機體水、電解質平衡，可用于防治小便澀痛、淋瀝不盡之癥。
2.解毒防癌
兒菜含有豐富的食物纖維，可促進結腸蠕動，縮短糞便在結腸中的停留時間，稀釋毒物，降低致癌因子濃度，從而發揮解防癌的作用，可用于防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌。
3.潤腸通便
兒菜中含有豐富的膳食纖維，含水量也很高，食之可潤滑腸道，加快胃腸蠕動，并促進腸道中糞便的排泄，能夠縮短有害物質在腸道中的停留時間，從而起到潤腸通便的作用。
4.提神醒腦
兒菜中含有的大量抗壞血酸，具有很強的還原性，參與機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦的氧含量，激發大腦對氧的利用，具有提神醒腦，消除疲勞的功效。
5.增強抗病能力
兒菜中的一些營養物質對人本免疫球蛋白的再生有明顯的促進作用，同時也可以控制人體血液中白細胞的數量，因此人們食用兒菜以后，身體的抗病能力會有明顯的加強。
2、濕熱質、痰濕質、陰虛體質者不宜食用。
兒菜的營養價值
兒菜的營養價值是非常高的，我們大家日常生活中經常食用一些兒菜，對于幫助我們補充營養的效果是非常不錯的，兒菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維等等這些營養物質，另外，適當的食用一些兒菜，更是可以幫助我們大家補充鈣、磷、鐵等這些微量元素的，經常食用一些兒菜，可以幫助我們預防營養缺乏的情況，對于促進大家的身體的健康也是非常的有好處的。兒菜不能和什么一起吃
目前暫未發現與兒菜相克的食物。兒菜的功效與作用
1.利尿除濕兒菜含有鈣、磷、鐵等微量元素，被人體吸收后，能利尿除濕；促進機體水、電解質平衡，可用于防治小便澀痛、淋瀝不盡之癥。
2.解毒防癌
兒菜含有豐富的食物纖維，可促進結腸蠕動，縮短糞便在結腸中的停留時間，稀釋毒物，降低致癌因子濃度，從而發揮解防癌的作用，可用于防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌。
3.潤腸通便
兒菜中含有豐富的膳食纖維，含水量也很高，食之可潤滑腸道，加快胃腸蠕動，并促進腸道中糞便的排泄，能夠縮短有害物質在腸道中的停留時間，從而起到潤腸通便的作用。
4.提神醒腦
兒菜中含有的大量抗壞血酸，具有很強的還原性，參與機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦的氧含量，激發大腦對氧的利用，具有提神醒腦，消除疲勞的功效。
5.增強抗病能力
兒菜中的一些營養物質對人本免疫球蛋白的再生有明顯的促進作用，同時也可以控制人體血液中白細胞的數量，因此人們食用兒菜以后，身體的抗病能力會有明顯的加強。
哪些人不宜食用兒菜
1、脾胃虛寒人群不宜多食：兒菜性涼，略有苦味，過量食用或使脾胃功能減弱。尤其是脾胃虛寒的人更要少吃，以免引起消化不良。2、濕熱質、痰濕質、陰虛體質者不宜食用。
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